cvičení

Cvičební plán na celý týden, který vám pomůže k vysněné postavě

23. 10. 2021

Cviky na doma pro štíhlou postavu. Zaberou vám jen 30 minu denně

17. 10. 2021

Jak najít opět motivaci a začít cvičit

14. 10. 2021

Jednoduché cviky pro ty, kteří již oslavili padesátku

9. 10. 2021

Čtyřminutové cvičení tabata pomůže k vysněné postavě i těm, co věčně nemají čas

4. 10. 2021

Domácí cviky, které vám pomohou k plochému bříšku

8. 9. 2021

Konec lenošení a výmluv: Jak překonat pohodlnost a začít se zase hýbat?

16. 8. 2021

Jak vám vaše tělo dává najevo, že to přeháníte s cvičením

12. 8. 2021

Tři jednoduché cviky pro ploché bříško, které zvládne každý

9. 8. 2021

Opravdu je dobré cvičit ráno?

29. 7. 2021