Co je metabolický syndrom a jak může ohrozit váš život

Zdraví, 17. 10. 2021

Foto: Shutterstock

Pokud nemá naše tělo dlouhodobě v souladu příjem a výdej energie, můžeme mít problémy nejen s obezitou, ale i s tím souvisejícími onemocněními pod názvem metabolický syndrom. To pak přináší významné komplikace zdravotního stavu, zejména kardiovaskulárního systému.

Přidat na Seznam.cz

Už vám nic neunikne!
Přidejte si web na hlavní stránku Seznam.cz.

Není pochyb o tom, že zdravý životní styl významně přispívá k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Naopak nedostatek pohybu a přejídání vede ke kumulaci přebytečné energie v podobě tukové tkáně. To vede nejen k obezitě, ale především tuk postihuje životně důležité orgány jako srdce, cévy nebo játra a může být příčinou vzniku takzvaného metabolického syndromu.

„Pacienti s metabolickým syndromem by měli být vyšetřování komplexně. Najde-li lékař u pacienta s nadváhou hypertenzi a zvýšený krevní cukr, je potřeba vyšetřit lipidy, cévy, jaterní testy a sonograficky játra. Toto onemocnění je třeba včas a správně diagnostikovat a intenzivně léčit,“ říká prof. MUDr. Miroslav Souček.

Ach, to jídlo a pití

Obezita je v ekonomicky vyspělých zemích považována za pandemii 21. století. Bohužel obyvatelům České republiky patří v průměru Evropské unie nelichotivá třetí příčka, co se týká výskytu obezity. To souvisí nejen s výživovými zvyklostmi, ale i s konzumací alkoholu. Není tajemstvím, že v konzumaci, zejména piva, patříme v EU mezi „premianty“. To se bohužel týká také pití slazených nápojů. Ty totiž obsahují nadbytečné množství energie, zejména umělou fruktózu, umělý cukr, který naše tělo v játrech umí přeměnit jen na tuk. Fakta o nezbytnosti vlákniny a prospěšnosti rostlinných tuků namísto těch živočišných není třeba připomínat.

Obezita je obecně rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění, neboť je zpravidla spojena s hypertenzí, vysokou hladinou cholesterolu a krevního cukru. Základem léčby pacienta s metabolickým syndromem je jeho spolupráce ve smyslu úpravy tělesné hmotnosti, zásadní změny stravovacích návyků, omezení sladkostí, alkoholu a kouření a zejména zvýšení fyzické aktivity. Snížení tělesné hmotnosti o 7-10 % je proto u rizikových pacientů nezbytné,“  říká prof. Souček.

Sláva pohybu

Vedle úpravy stravovacích návyků a omezení konzumace škodlivých a vysoce energetických potravin je třeba zajistit dostatečný výdej energie, aby se v těle nekumulovala v podobě nežádoucích tukových zásob. České populaci chybí fyzická aktivita, udává se, že 60 až 70 % dospělých obyvatel nemá dostatek pohybu.

Vyrovnaný energetický příjem a výdej, tedy i dostatečná fyzická aktivita, je pro prevenci a léčbu kardiovaskulárních komplikací na základě metabolického syndromu naprosto zásadní. Dlouhodobé, pravidelné cvičení, nejlépe intenzivní po dobu nejméně 30 minut, dokáže významně ovlivnit rizikové parametry u pacienta s kardiovaskulárním rizikem,“ doporučuje Miroslav Souček.

Spolupráce pacienta, změna životního stylu a stravovacích návyků významně pomáhají v léčbě pacientů s již rozvinutým metabolickým syndromem. Množství léků, které takový pacient musí brát, pak lze redukovat i takzvanými fixními kombinacemi. Tedy například léčbu vysokého krevního tlaku a cholesterolu v jedné tabletce.

Zdroj: TZ Srdce v hlavě


Zobrazit diskuzi ke článku