Jak i bez drahých krémů zatočit se svědící a podrážděnou pokožkou těla

Z přírody, 2. 2. 2021

Foto: Shutterstock

Znáte to – vylezete ze sprchy, obléknete se, vyrazíte ven a najednou máte pocit, že se vás vaše kůže snaží sníst. Je napjatá, nepříjemně se loupe a neustále svědí. A přitom jste se namazali tělovým mlékem! Zdá se, že potřebujete silnější kalibr. Co můžete pro svou pokožku udělat?

Důvody, proč vás pokožka odměňuje nepříjemným svěděním, mohou být různé. V zimě je na vině často chladné počasí, které ji vysušuje, občas za svěděním a pálením stojí příliš horká sprcha, jindy podráždění z holení nebo kožní onemocnění, jako jsou nejrůznější ekzémy apod.

Ještě než se vydáte do lékárny nebo drogerie, vyzkoušejte některý z následujících tipů, které vaši pokožku dokáží zklidnit!

Pozor na oblečení

Velmi často může svědění pokožky zhoršovat oblečení – z nevhodných, neprodyšných materiálů, provoněné chemickou, dráždivou aviváží, ale také příliš upnuté. Kůže nemůže dýchat, navíc se přidává i mechanické podráždění. Volte proto oblečení z lehkých, přírodních materiálů (bavlna, len…) a vyhněte se legínám, skinny džínům apod.

Pěkně v chladu

Pokud pozorujete zhoršení symptomů poté, co si dopřejete sprchu nebo vanu pro zahřátí, pak je nejspíš příčinou vysušení příliš horká voda. Jak najít zlepšení? Ano, ve vodě chladné. Ostatně chlad má protizánětlivé účinky, a tak může pomoci i při některých typech ekzémů a podobných stavů. Americká dermatoložka Melissa Levinová dokonce doporučuje zakončit sprchu co nejstudenější vodou, kterou zvládnete, a to tak dlouho, dokud vám nebude zima.

Není krém jako krém

Možná už jste na svou svědící pokožku vyzkoušeli kdejaký krém nebo tělové mléko, za něž jste utratili nemalé sumy. A výsledek nebyl takový, jaký byste si představovali? Zkuste vsadit na přírodu! Jedním z nejsilnějších spojenců pro účinnou hydrataci je stará známá aloe vera. Její výhodou je, že ji můžete jednoduše pěstovat v květináči na parapetu (nebojte, její pěstování zvládne každý), takže ji budete mít po ruce, kdykoli bude potřeba. Stačí uříznout list, extrahovat z něj léčivý gel a tím pokožku natřít. Zbytek můžete jednoduše skladovat v krabičce v chladničce.

Vločky nejen do kaše

Máte ve spíži obyčejné vločky? Skvělá zpráva! Tahle skromná kuchyňská přísada je pro suchou a podrážděnou pokožku přímo požehnáním. Stačí je podrtit a přisypat do vany s teplou (nikoli horkou) vodou. A pak už si jen dopřát koupel plnou hojivých, protizánětlivých látek, jež jsou ve vločkách skryté. Jen pozor na příliš vysokou teplotu vody – pak byste hydratační léčivý efekt vloček zase „vyrušili“ vysušující horkou vanou…


Zobrazit diskuzi ke článku